• Entrevista Roberto Cyborg Abreu

    Entrevista Roberto Cyborg Abreu

    Quer saber por que os americanos estão evoluindo tão rápido no Jiu-Jitsu? Em entrevista exclusiva para o BJJCLUB o multicampeão Roberto Cyborg Abreu conta sobre sua história na arte suave e nos explica o motivo dos americanos estarem evoluindo tão rápido no Jiu-Jitsu! Confira!

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  • Entrevista Rico Vieira

    Entrevista Rico Vieira

    Rico Vieira recebeu o BJJCLUB em sua academia de Jiu-Jitsu Checkmat. Em entrevista exclusiva Rico nos conta como foi seu início na arte suave, sobre a responsabilidade de ser professor de Jiu-Jitsu, sobre seu projeto social para crianças no morro do cantagalo e nos revela seus planos para o futuro! Confira!

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  • Jiu-JItsu – Entrevista Michael Langhi

    Jiu-JItsu – Entrevista Michael Langhi

    Entrevista com o faixa preta, penta campeão mundial Michael Langhi na academia Alliance Jiu-Jitsu em São Paulo. Langhi, um dos melhores lutadores de sua geração conta sobre seu início no Jiu-Jitsu, como foi o processo de evolução na arte-suave, quem são seus seus ídolos e suas referências na arte suave e muito mais! Confira!

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  • Raspagem De La Riva invertida – Leandro Lo

    Raspagem De La Riva invertida – Leandro Lo

    Você também acha a guarda do Leandro Lo excelente? Entenda o passo a passo da De La Riva invertida que ele faz e que já fez muito cara tentar, tentar, tentar e.. nada de passar! Jogando por baixo, passe o gancho da guarda De La Riva invertida, com o gancho envolvendo a coxa do adversário e domine a manga do braço de fora do adversário, evitando que ele abrace sua cabeça ou até mesmo faça a pegada cruzada para passar […]

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  • Raspagem de la Riva Invertida – Mitchel Macdonald

    Raspagem de la Riva Invertida – Mitchel Macdonald

    O Projeto Social LUTANDO PELO BEM do Cícero Costha, conhecido por lutadores no mundo todo, hospedou o canadense Micth MacDonald e o BJJCLUB foi até lá para conferir uma raspagem com esse jovem atleta. Com a De La Riva invertida engatada, domine as duas mangas e coloque o pé no bíceps do braço de fora do adversário. Estique o pé do bíceps e jogue a outra manga dominada para baixo da perna do oponente. Emborque para dentro e quando o […]

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  • Raspagem Simples – Frederico de Almeida

    Raspagem Simples – Frederico de Almeida

    Pra quê complicar se você pode simplificar não é mesmo?? Sem berimbolo ou De La Riva Invertida, o faixa preta Fred da A.O.A. de Itú mostra que nem sempre é preciso complicar para raspar. Quando você trabalha com a guarda aberta, é muito comum que o adversário, que está de joelhos, levante um dos joelhos na tentativa de passar a sua guarda. Simplifique as coisas, simplesmente fazendo uma pegada na lapela do mesmo lado do joelho que o oponente levantou […]

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  • Passagem de Meia Guarda – Edson de Oliveira

    Passagem de Meia Guarda – Edson de Oliveira

    Passar uma meia guarda pode ser mais fácil do que se imagina. O vídeo que gravamos com o professor Edson de Oliveira da Be Fit mostra alguns detalhes importantes para você não ficar fazendo força na hora da passagem! Você vai passar a guarda e seu adversário guardeiro resolve colocar o joelho no seu peito na meia guarda, o que pode realmente ser um obstáculo. Domine a gola paralela pelo lado de fora do joelho dele e transfira o peso […]

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  • Passagem Toreando – Gabriel Bergami

    Passagem Toreando – Gabriel Bergami

    Veja as dicas do professor Gabriel Bergami da academia Be Fit para você passar a guarda de uma maneira diferente!!! Toreada com “Leg Drag”. Nesta passagem de guarda, faça as pegadas na parte interna da boca da calça do adversário, empurre uma das pernas dele contra o peito dele e deixe “vazar” a outra perna. Atravesse o seu joelho entre as pernas do oponente, jogando as duas pernas dele para o mesmo lado. Uma das mãos sai da perna e […]

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  • Passagem Leg Drag – Felipe Cesar

    Passagem Leg Drag – Felipe Cesar

    Esse é um vídeo pra você aprender com o próprio Felipinho da B9 a passagem de guarda Leg Drag que ele costuma usar nos campeonatos. Fique ligado e coloque em prática no próximo treino! Quando você estiver de pé passando a guarda, com uma das pernas dentro da guarda do adversário, aponte o joelho para fora para que o adversário não faça a De La Riva. Faca uma pegada na altura do joelho da outra perna dele e com a […]

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  • Queda Kata Guruma – Marco Barbosa

    Queda Kata Guruma – Marco Barbosa

    O BJJCLUB foi recebido pelo próprio Barbosinha na B9. Sabendo da grande experiência dele no Judô e dos anos que ele morou no Japão, aproveitamos para pedir as dicas da entrada correta de Kata Guruma. Vejam só! Uma dica muito importante do Barbosa é manter a mão do seu adversário sempre para o lado de dentro, embaixo do seu braço, para evitar que ele apoie a mão no chão na hora de ser projetado. Para isso, uma opção é fazer […]

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  • Princípios do Judô – Sensei Mario Shigueru Yamasaki e Fernando Yamasaki

    Princípios do Judô – Sensei Mario Shigueru Yamasaki e Fernando Yamasaki

    Saiba porque e tão importante para o lutador de jiu-jitsu treinar técnicas de projeção do judô. Veja a explicação do Sensei Mario Shigueru Yamasaki, 8° dan de Judô, ao falar sobre a física aplicada às artes marciais. No 4° e último vídeo da entrevista para o BJJCLUB, Fernando Yamasaki, 6° de jiu-jitsu, mostra na prática as vantagens para quem sabe projetar seu adversário. Oss

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  • Queda Kibisu Gaeshi – Cícero Costha

    Queda Kibisu Gaeshi – Cícero Costha

    Qual o segredo do Cicero Costha? Muita gente tenta explicar o segredo do sucesso desse guerreiro, mas segundo ele, o sucesso é fazer as coisas com o coração, dedicação e claro, MUITO TREINO!! Veja nesse vídeo a queda que ele vem usando há anos. Faça uma pegada na gola do adversário na lapela paralela. Evite fazer a pegada baixa para evitar a mão-de-vaca. Faça a outra pegada na manga do outro braço do oponente. Puxe a pegada da manga fazendo […]

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  • Ida para as Costas Arm Drag – Frederico de Almeida

    Ida para as Costas Arm Drag – Frederico de Almeida

    Veja só os detalhes do Arm Drag que o Fred da A.O.A. mostra nesse vídeo. Ótima maneira de ir pras costas do oponente!! Com a guarda aberta e seu adversário de joelhos na sua frente, coloque a planta do pé fazendo um calço no joelho dele e faça a pegada diagonal de concha no tríceps do oponente. Feito isso apoie a outra mão no tatame. Agora fuja o quadril na direção da mão que está no tatame e, ao esmo […]

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  • Berimbolo da de la Riva invertida – João Chiozzi

    Berimbolo da de la Riva invertida – João Chiozzi

    Se suas opções de Berimbolo estão um pouco limitadas, fique atento a esta movimentação que o faixa preta da B9, João Chiozzi ensina em seu centro de treinamento no Alphaville, SP. Quando você estiver fazendo guarda aberta e seu adversário levantar um dos joelhos, faça a De La Riva invertida com o gancho vivo na coxa dele. Você vai “berimbolar” para dentro, então passe sua mão de dentro entre sua perna e a perna do oponente. Comece a girar para […]

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  • Ida para as costas da meia guarda – Leandro Serra

    Ida para as costas da meia guarda – Leandro Serra

    Pra quem gosta da Meia Guarda Funda, ta aí uma ótima opção que o Leandro Serra da 2 Brothers, filial da Checkmat no Guarujá, mostra nesse vídeo. Veja que pegar as costas dessa posição é mais simples do que parece! Faça a Meia Guarda Funda (também conhecida como Deep Half, Pudim de Leite ou Galinha Seca), coloque o gancho da perna de fora por baixo do tornozelo do oponente e faça a pegada no fundo da calça dele com a […]

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